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ニコニコ生放送は、画質モードに設定することで通信量の節約や、動作を軽くすることができます。

（音声が途切れたり、画像が止まることが多い場合にオススメ）

その手順は下記の通りです。

①視聴している生放送のURLの末尾に「?middle=1w」もしくは「?low=1w」を追加します。

②画面を更新すれば低画質モードになります。

（後者の方がより低画質になる？）

※残念ながら現状では、設定画面から低画質モードにすることができません

いちいち手動で設定するのがめんどくさい場合は、GreasyMonkyスクリプトなどを使えば自動化できると思います